6 МИФОВ О ПИТАНИИ
Сокращая рацион, не всегда удается похудеть. Причина – заблуждения, касающиеся диет. Вот самые распространенные из них.
Помечено: питание
ЛОЖЕЧКУ ЗА МАМУ
Побаловать внуков вкусными блюдами – желание похвальное, но нужно соблюдать меру. Бесконечные перекусы и большие порции могут навредить организму.
7 ПРИВЫЧЕК ПОРТЯТ ЗУБЫ
Рассмотрим 7 привычек которые портят зубы. Необходимо стараться избегать их, чтобы было меньше поводов для визита к стоматологу.
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Фастфуд – не всегда вредная еда. Бутерброды и снеки тоже могут быть богаты витаминами.
ПИТАНИЕ ЗИМОЙ
Есть мнение, что зимой питание должно быть более калорийным. Но так ли это? Давайте детально разберемся и обсудим данный вопрос. Долгое время считалось, что жиросодержащие продукты вредны. В магазинах появились диетические йогурты, десерты. По...
ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ
Она защищает организм от вредных веществ, синтезирует витамины, регулирует обменные процессы. Накануне обильных застолий стоит вспомнить, как сохранить здоровье печени. В этом органе нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. О том, что...
РЕБЕНОК НА ДИЕТЕ
Насмешки одноклассников, желание стать похожей на фотомодель – частые причины пищевого расстройства у подростков. Как быть родителям, если ребенок сидит на строгой диете?
СЛЕДИТЬ ЗА РАЦИОНОМ
Коронавирус заставляет нас сидеть по домам. Чтобы в мае не пришлось полностью менять гардероб, покупая вещи на два размера больше, пора начинать следить за рационом. НЕОБХОДИМАЯ НОРМА 60-70% всех полученных во время еды калорий...